Notre formule met l'emphase sur l'EXPÉRIENCE d'une VARIÉTÉ d'outils simples, concrets, accessibles et transposables dans tous les aspects de la vie.
Explication et expérimentation d'outils de gestion d'émotions, de stress, d'anxiété.
Exercices de méditation, de visualisation, d'introspection, de connaissance de soi et de pleine conscience.
Élaboration et mise en application d'objectif / intention en lien avec les besoins des clients.
Ce contenu est présenté sous forme de discussions interactives, d'expérimentations, d'exercices et de travaux en équipe.
Le développement de ces compétences sera bénéfique pour la santé physique et mentale tout en améliorant le sentiment de bien-être.
Dans le but d'outiller l'humain derrière l'uniforme à devenir l'expert de sa propre santé globale, Soi d'Abord a mis sur pied une formation spécifique pour les professionnels en uniforme.
En effet, plusieurs options de formation sont offertes et peuvent être adaptées à vos besoins.
Nous préconisons une approche de SANTÉ GLOBALE et notre expertise se trouve dans l'application et l'expérimentation d'outils simples, concrets, accessibles et transposables dans tous les aspects de la vie.
Des outils de gestion d'émotions, de stress et d'anxiété vous seront transmis. Vous aurez également la chance d'expérimenter des exercices de méditation, de visualisation, d'introspection, de connaissance de soi, de pleine conscience et plus, selon les besoins des professionnels.
On abordera des notions et des concepts concernant les moyens de reconnaître les signaux d'alarme envoyés par le corps et comment utiliser ces informations à des fins d'optimisation de la santé globale.
De plus, il sera possible d'élaborer et de mettre en application un objectif / intention en lien avec les besoins des clients.
Bref, un «buffet d'options» de promotion de la santé globale leur sera présenté afin de pouvoir répondre aux besoins de tous, avec des avenues nouvelles vers un «mieux-être».
Investir dans la promotion de notre santé globale permet de porter notre uniforme dans le meilleur de nos capacités.
Depuis des décennies, on demande aux intervenants de première ligne d'être compétents, forts et de montrer l'exemple. On leur enseigne à exercer ces métiers de façon optimale et à faire honneur à leur uniforme, sans pour autant leur montrer comment prendre soin de l'humain derrière celui-ci.
Nous assistons présentement à une prise de conscience grandissante des impacts émotionnels, psychologiques, comportementaux et spirituels associés au travail des intervenants de première ligne. Le stress chronique vécu au travail est en effet responsable de plusieurs problèmes de santé physique et psychologique, ou de fonctionnement social chez de nombreux travailleurs (Deschênes, Rodrigue et Gagnon, 2019). Considérant ces dernières études, l'investissement concernant la santé globale des premiers répondants ne s'avère plus une option, mais une valeur sûre.
L'expérience terrain des formatrices agréées en tant qu'intervenantes de première ligne et leur spécialisation en santé mentale permettent de faire vivre aux participants une expérience adaptée à leur réalité.
En effet, Soi d'Abord est en mesure d'accompagner les premiers répondants à faire face aux enjeux actuels auxquels ils sont confrontés et de les outiller en ce sens. Notre formule met l'emphase sur l'EXPÉRIENCE d'une VARIÉTÉ d'outils simples, concrets, accessibles et transposables dans tous les aspects de la vie.
Contactez-nous afin de nous faire part de vos besoins et nous pourrons vous proposer des options de formation sur mesure, pour tous les membres de vos équipes et/ou pour vos sentinelles et pairs aidants.
Soi d'Abord est un organisme formateur agréé par la Commission des partenaires du marché du travail aux fins de l'application de la Loi favorisant le développement et la reconnaissance des compétences de la main-d'oeuvre.
